Comprendre & réduire la contamination émotionnelle #149

Episode 147 March 27, 2024 00:35:21
Comprendre & réduire la contamination émotionnelle #149
Les Petits Plus Zen
Comprendre & réduire la contamination émotionnelle #149

Mar 27 2024 | 00:35:21

/

Show Notes

Sais-tu pourquoi tu te sens parfois hors de toi lors d'un débordement émotionnel?
Comment rester zen face à l'émotion forte de ton enfant?
Veux-tu une clé inédite et essentielle pour vivre ta parentalité dans la sérénité?
 
Imagine, par exemple, réussir à te détendre en famille, dans la joie et sans t'épuiser...
Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants...
Ressentir de la légèreté et du plaisir au quotidien et ne plus exploser en vol...
 
Aujourd’hui, dans cet épisode 149, aussi dispo sur lppzen.com, je te détaille comment comprendre et réduire la contamination émotionnelle continuelle et normale entre ton enfant et toi.
 
Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la régulation de ta vie intérieure et sur la place essentielle des émotions dans ta famille sur le long terme et sur l'estime de soi de ton enfant.
 
Tu y retrouveras des notions chères à ma pratique, comme l'héritage éducatif émotionnel, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et le fonctionnement de ta Cheminée des émotions©.
Je te confie aussi des révélations personnelles qui m'ont orientée vers cette spécialisation dans mon métier pour casser la chaîne transgénérationnelle des VEO.
 
 
Important: tu as le pouvoir de décider de ton objectif parental: tout est possible selon ton essentiel!
J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages
Dis moi si tu as envie d'apprendre à réduire la contamination émotionnelle chez toi?
 
Si oui, j'ai une belle nouvelle! J'organise une Masterclasse en ligne et offerte le Samedi 20 avril. 
Le détail et l'inscription pour y accèder: https://bit.ly/MCZEN2024
 
Episodes connexes à (ré)écouter pour avancer en autonomie:
 
7: Tes besoins de parents / ceux de ton enfant
9 & 10: Comprendre Ta Cheminée des émotions
52 & 85: Témoignage de Matel sur les effets des outils
55: L'articulation des 3 outils ensemble
56: L'écoute en binôme empathique
69: Kit d'introspection intérieure 
71: La contamination émotionnelle
74: L'héritage parental
83: Faire la paix avec tes émotions / Parcours Emoti'Zen
106: L'éventail de stratégie
108: Le cercle Parentali'thé
142: L'astuce anti-crise du Phare
 
Tous les épisodes sont ici: https://les-petits-plus-zen.castos.com/
 
Prendre rdv pour ta Consultation Individuelle: https://calendly.com/lespetitspluszen/
 
 
-----------------------------------------
 
> Partage cet épisode 149 stp à tous les parents (d'enfants) atypiques autour de toi!
Dis-moi si tu t'es retrouvé.e dans certaines anecdotes et ce que cela t'a donné envie de mettre en place pour toi ou avec ton enfant.
 
---------------------------------------
 
Prendre rdv pour ta Consultation: https://calendly.com/lespetitspluszen/
 
Je t’invite à commenter, mettre une note et un avis sur ta plateforme si tu apprécies cet épisode et ce podcast, et à me rejoindre sur les réseaux sociaux pour en savoir plus sur les bénéfices de mes programmes.
 
------------------------------
 
Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!
Réserve l'offre qui t'aiderait à faire évoluer ta parentalité: https://bit.ly/lespetitspluszen
 
Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+. 
 
Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.
 
Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi. 
 
Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.
 
Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée 
et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci. Nouveauté: soutiens mon travail sur Tipeee: https://fr.tipeee.com/lppzen/
 
------*****--------
 
Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.com
 
Pour un monde plus zen dès l'enfance,
Sereinement, Séverine
 
Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix.com, 2015 @ Creative Commons

Other Episodes

Episode 44

February 16, 2022 00:45:49
Episode Cover

Les routines & habitudes #44

  Et si on voyait notre journée comme une suite de nouveautés et de routines? En considérant nos habitudes familiales comme des tremplins et supports...

Listen

Episode 25

November 10, 2021 00:37:50
Episode Cover

La collation #25

Et si on dégustait des aliments comme une activité de conscience de soi, de l'autre et du monde?   Je vous décris les actions réalisées...

Listen

Episode 151

April 10, 2024 00:44:34
Episode Cover

Vivre & réguler la crise émotionnelle de mon enfant #151

Sais-tu accompagner la tempête de ton enfant quand il est hors de lui? Comment rester zen face à l'émotion forte de ton enfant? Veux-tu...

Listen