Comment te relier + profondément avec ton enfant au quotidien?
Maintenir sa coopération naturelle dans l'intention de grandir ensemble?
Comment la Communication Non Violente (CNV) peut-elle concourir au bien-être en famille ? et comment la mettre en œuvre concrètement ?
Aujourd'hui, j'ai l'honneur de recevoir sur le Podcast une Formatrice Certifiée du Centre de Communication Non Violente, Véronique Gaspard Meriau, qui œuvre partout en Francophonie à la diffusion de cet art de vivre avec soi et avec les autres.
Nous évoquons dans cet épisode 150, disponible sur ta plateforme d'écoute ou sur
lppzen.com, son parcours d'infirmière, ses prises de conscience en lien avec les habitudes de langage, ses découvertes en stages de CNV pour soutenir une posture à adopter en prévention et aussi lors des conflits, la pratique de l'écoute empathique et les clés essentielles pour se lancer en famille.
Loin d'un outil simpliste et théorique, Véronique nous partage la puissance humaniste et philosophique de cette Langue Girafe, popularisée et décrite par Marshall B. Rosenberg dès les années 70. La Communication NonViolente est d’abord une invitation à reconsidérer notre façon de nous exprimer, d’écouter et d’entrer en relation. Elle nous propose une approche pour rester dans un échange constructif.
En la pratiquant, nous pourrions tous contribuer au monde dans lequel nous souhaitons vivre: un monde où le vivant de la relation est au centre de notre attention et de notre soin, où nous pouvons prendre le temps d’installer la confiance et la sécurité qui établissent véritablement le socle du « vivre ensemble ».
Également co-fondatrice de l'Association Déclic, Véronique promeut et partage l'enseignement de la CNV à tous les acteurs de l'éducation pour les soutenir afin qu'ils puissent inspirer les jeunes générations. Tu y entendras par plusieurs exemples cités dans l'épisode comment nos chemins en faveur du soutien aux parents dans la délicate tâche de la régulation des émotions des jeunes se rejoignent.
En nous formant aux compétences psychosociales, en tant que parent, enseignant, référent, animateur, nous pourrions transmettre aux enfants des compétences essentielles à leur avenir personnel et professionnel.
C'est l'objectif du livre « Développons les compétences psychosociales à l’école – Osons la Communication NonViolente » co-écrit en 2023 par Véronique avec Catherine Gueguen, pédiatre renommée & experte en neurosciences et Catherine Schmider, formatrice certifiée en CNV et spécialiste des systèmes et cercles restauratifs.
Pour découvrir ce livre, Canopé, le réseau de formation des enseignants de l’Education Nationale, a organisé une table ronde avec les auteures du livre à retrouver en Replay ici:
https://youtu.be/ze41xr3l0Sg
Écoute enfin dans l'épisode ce que peuvent vivre les apprenants lors d'une formation CNV "officielle", menée par des Formatrices qui suivent un cursus de 5 à 10 ans. Pour découvrir les dates des modules d'initiation proposées dans ta région, et les événements dédiés, rdv sur le site:
https://cnvformations.fr/nos-formations/
Plus qu’un processus ou un langage, la CNV devient au fil du temps une façon d’être, nous invitant à concentrer notre attention sur ce qui est en jeu chez nous et chez l’autre à chaque instant, ainsi qu’à réfléchir à notre intention: continuer à jouer à «Qui a tort ? Qui a raison ?» Ou bien prendre soin de ce qui nous relie, voire de restaurer le lien?
En pratiquant plus souvent la CNV, notre intention serait alors de créer une qualité de relation et d’empathie avec nous-mêmes et avec les autres, permettant de reconnaître et satisfaire les aspirations profondes de chacune et chacun de manière solidaire et pacifique.
Ressources citées dans l'épisode:
- Marshall B. Rosenberg, notamment "Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs"
- Edith Tavernier "La Communication NonViolente avec les enfants. La CNV en famille et au quotidien : retour d'expérience"
- Thomas d'Ansembourg "Cessez d'être gentil, soyez vrai"
Episodes connexes sur le Podcast:
- La contamination émotionnelle n°71
- La culpabilisation émotionnelle n°103
- Les bases de la CNV n°27
- L'écoute empathique n°56,
- La langue Chacal & Girafe n°107
- Dialoguer avec son enfant n°77
