Un Audio'Zen pour Septembre #69

Episode 69 August 31, 2022 00:16:26
Un Audio'Zen pour Septembre #69
Les Petits Plus Zen
Un Audio'Zen pour Septembre #69

Aug 31 2022 | 00:16:26

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Show Notes

Comment faire la paix avec tes émotions?
Quelles étapes suivre pour comprendre et apaiser nos émotions désagréables?
Est-ce possible de moins subir nos émotions? 
 
Aujourd’hui, je t’offre une expérience immersive que mes clientes connaissent bien: je vais te partager une partie du Processus du Scan de ta Cheminée des Émotions, pour mieux comprendre, mieux ressentir et agir en pleine présence à toi.
 
Tu y retrouveras des notions chères à mon cœur et à ma pratique, comme Léopold le Hamster, l’Arc-en-Ciel des Besoins, le déclencheur factuel neutre, l’éventail des stratégies, les braises, le Bocal à Deuil ou les pensées-étincelles
 
Laisse toi guider dans cette expérience, j’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages: comment s’est passé ce premier scan pour toi? 
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Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!
 
Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+. 
 
Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.
 
Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi. 
 
Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.
 
Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée 
et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci.
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Sereinement, Séverine
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Crédits audio
Jason Shaw à Audionautix.com , 2015 @Creative Commons

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