La culpabilisation émotionnelle #103

As-tu déjà vu à l'œuvre, dans ta vie, de la culpabilisation émotionnelle?

Qui a déjà essayé de te rendre responsable de sa colère, sa tristesse ou sa culpabilité?

Allons encore plus loin que l'épisode 71 sur la Contamination émotionnelle dans l'épisode d'aujourd'hui, le 103.

Chaque être humain, s'il se sent démuni avec ses propres Flammes de tristesse, de colère, de peur, de frustration, d'anxiété dans sa propre Cheminée des émotions© peut choisir de balancer son mal-être sur autrui, sa femme, son père, son enfant ou le chauffeur de bus.... L'as-tu déjà constaté?

Je te partage dans cet épisode 103 plusieurs pistes précises à mettre en place dès aujourd'hui pour conscientiser ce concept, le déceler dans toutes tes relations et transmettre les antidotes à cette manœuvre, en prévention, à tes enfants.

Tu y retrouveras des thèmes chers à ma pratique autour des besoins humains, de la responsabilité de nos réactions et émotions, de la Communication Non Violente et de la Cheminée des émotions©, ainsi que mon expérience personnelle avec ma mère....

Episodes connexes à (ré)-écouter: La contamination émotionnelle (71), Dire non (61), Accepter de décevoir (94), et Faire la paix avec mes émotions (83) entre autres suggestions, belle écoute.

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Qu'est ce qui t'a le plus marqué dans cet épisode?

Par quoi voudrais-tu commencer?

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Imagine te détendre en famille, dans la joie et la sérénité

Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants

Ressentir de la légèreté et du plaisir au quotidien, d'avoir du temps pour toi

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Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.

Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.

Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.

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Sereinement, Séverine

Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons