Réguler une émotion débordante #126

Imagine: faire la paix avec les émotions fortes: les tiennes et celles de tes enfants...

Ressentir de la légèreté, du plaisir et de la sérénité au quotidien...

Aujourd’hui, dans cet épisode 126, je te détaille comment réguler mieux tes émotions, pour vivre ta maternité sans te sacrifier, sans subir ta vie intérieure.

Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception de tes émotions et du quotidien, afin de retrouver un peu de clarté dans tes ressentis.

Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité de chaque famille, l'éducation sur le long terme, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.

J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages:

Quelles sont tes astuces pour faire la paix avec tes émotions, toi ?

Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen, et particulièrement dans le Parcours Emoti'Zen qui débute le 1er Octobre.

Je te donne rdv le 16 Septembre pour la suite dans une Masterclasse offerte: "Plus jamais débordé.e par une émotion". Inscris toi ici: http://bit.ly/MCZEN2023

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Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!

Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.

Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.

Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.

Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.

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Sereinement, Séverine

Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons

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